Boissons

C'est un groupe disparate qui réunit l'eau (eaux plates, eaux gazeuses, eaux aromatisées, café, thé, infusions...), les boissons sucrées et les boissons alcoolisées. Il est important de restituer chaque jour à l'organisme la quantité d'eau perdue par les urines, les selles, la respiration, la transpiration (2 à 2,5 litres de liquide). L'eau appo...

C'est un groupe disparate qui réunit l'eau (eaux plates, eaux gazeuses, eaux aromatisées, café, thé, infusions...), les boissons sucrées et les boissons alcoolisées. Il est important de restituer chaque jour à l'organisme la quantité d'eau perdue par les urines, les selles, la respiration, la transpiration (2 à 2,5 litres de liquide). L'eau apportée par les aliments représente environ un litre par jour, le reste devant être assuré par les boissons.

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